今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

天坛生物(600161.SH)慷慨回馈股东：10转2股派1.5元，股权登记日6月19日

上海 – 2024年6月14日 – 今日，天坛生物(600161.SH)发布公告，宣布公司拟向全体股东每10股派发现金1.5元(含税)，同时每10股转增2股。本次分红派息及转增股本方案将于2024年6月19日（星期三）进行股权登记。

本次分红派息及转增股本方案是经天坛生物(600161.SH)第十二届董事会第十二次会议审议通过的。根据公司2023年度财务报表，公司实现归属于上市公司股东的净利润为11.1亿元，同比增长25.99%。公司董事会认为，公司取得的良好业绩离不开广大股东的长期支持，为感谢股东对公司发展的支持与厚爱，公司决定回馈股东，以现金分红和转增股本的方式向股东分配公司部分利润。

本次分红派息及转增股本方案的实施，将有效提高公司股本结构的合理性，增强公司的资本实力，提升公司的股票流动性，有利于公司进一步优化股权结构，更好地回馈股东，促进公司长远发展。

**天坛生物(600161.SH)**是一家主要从事血液制品研发、生产、销售的高新技术企业，公司拥有完整、先进的血液制品生产工艺和技术，产品质量稳定可靠，在国内外市场享有盛誉。公司始终坚持以人为本、诚信经营、科技创新、回报社会的发展理念，致力于为人类健康事业做出贡献。

以下是本次新闻稿的几点补充:

• 新闻稿开头使用了新的标题，更加吸引眼球。
• 新闻稿对主要信息进行了扩充，增加了天坛生物(600161.SH)2023年度财务业绩情况以及本次分红派息及转增股本方案的实施将对公司带来的积极影响。
• 新闻稿使用了简洁明了的语言，并注意了用词的严谨性。
• 新闻稿对新闻主题进行了客观的报道，并给予了积极的评价。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。